Γενικά

“Υγεία πάνω απ’ όλα”: Διατροφή για… ξενύχτηδες και προστασία από τα κονδυλώματα

Στο «μενού» της εκπομπής ακόμη τα ΟΧΙ και τα ΝΑΙ στη χρήση καλλυντικών και η καλή διατροφή των… σάντουιτς.

Αυτό το Σάββατο 22 Απριλίου, στην εκπομπή «Υγεία πάνω απ’ όλα» θα παρακολουθήσουμε: Διατροφικό πλάνο για όσους κοιμούνται αργά. Γιατί όταν χάνουμε ώρες ύπνου ανεβαίνουν τα κιλά μας; Πώς επιδρά το ξενύχτι για δουλειά ή διασκέδαση, στην πείνα και στις επιλογές μας στο φαγητό; Τα ΟΧΙ και τα ΝΑΙ στη χρήση καλλυντικών.  Οι κανόνες που πρέπει να τηρούμε για ασφαλή και αποτελεσματικά καλλυντικά.    

Και.. super αναπνευστικές ασκήσεις που αντιμετωπίζουν το στρες και βελτιώνουν τους δείκτες υγείας.   

Την Κυριακή 23 Απριλίου, στο «Υγεία Πάνω απ Όλα» :

Πώς μπορούμε να προστατευτούμε από τους πολύ διαδεδομένους ιούς των κονδυλωμάτων; Ένας στους δύο από μας έχουν μολυνθεί με κάποιο στέλεχος του ιού. Οι άνδρες είναι πιο ευάλωτοι, δείχνουν νέες μελέτες.

Η καλή διατροφή των …σάντουιτς. Ναι τα σάντουιτς μπορεί να είναι υγιεινά και να μη μας βομβαρδίζουν με θερμίδες.

Ακόμη: Το ποδήλατο που ευεργετεί την υγεία. Για δυνατό σώμα και εγκέφαλο!

Στο «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ΄ΟΛΑ» αυτό το Σάββατο 22 και Κυριακή 23 Απριλίου στις 08:45, στον ANT1!

http://www.antenna.gr/minisites/igia-pano-ap-ola/