Life
28 Νοεμβρίου 2021 15:34
Meal Prep: νέα τεχνική για να χάσεις εύκολα βάρος
Αρκεί μια ημέρα της εβδομάδας, σύμφωνα με όσους υποσατηρίζουν την νέα μέθοδο.
Το meal prep είναι η νέα τάση της εποχής μας! Δεν είναι, όμως, μόνο τάση αλλά είναι μια ουσιώδης παράμετρος η οποία μπορεί να βοηθήσει κατά πολύ στην απώλεια βάρους και ήρθε για να μείνει. Μερικοί από εσάς αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι το meal prep.
Το meal prep είναι μια “τεχνική” η οποία στηρίζεται στην αφιέρωση κάποιου χρόνου, μια μέρα της εβδομάδας, για την προετοιμασία αρκετών γευμάτων για τις επόμενες μέρες. Και είναι αυτό τόσο χρήσιμο; Ναι!
Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr
Χαρδαλιάς: Επίσημη επίσκεψη στην Αίγυπτο
Μινεάπολη: νεκρός 5χρονος από πυρά εφήβου
Κορονοϊός - Θεσσαλονίκη: γέννησε διασωληνωμένη
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή antenna.gr (με ενεργό σύνδεσμο προς το antenna.gr)
